طب ليه كده يازمن 
كنا شعب واحد ....كنا وطن واحد ....لينا رب واحد ...ومذهب واحد 
اتحولنا ليه كده يازمن 
رضينا بيهم يدخلوا فى وطنا ...بأدينا احنا وبأيد اخونا 
طب ليه كده يازمن 
سوريتنا ....وفلسطينا ....وعرقنا ....وليبيتنا ...وكما يمنا 
طب نبكى عليهم ولا على ولادنا وولاد عمامنا 
اللى دلوقتى بقوا فى جنة ربنا شهدئنا 
طب ليه كده يازمن 
مش هنسكت بعد كده ولازم يجمعنا وطنا 
مش بترولنا وغازنا ودولارتنا واثرنا 
طب ليه كده يازمن
ايمن سالم 01227168227 

الربح اليومى 
اكثر الناس تذهب الى التفكير يوميا فى الربح المال ونسيت ميراث سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم 
فهل تريد الربح اليومى وذيادة المال عليك بالاستغفار لاكثر من الف مره يوميا 
صلة الارحام توسع الرزق 
اجعل بينك وبين الله سبحانه وتعالى حال لايجب ان ينقطع ابدا لابد ان تعلم انه اقرب منك اليك ترجاه وتحدث معه فى صلاتك بلغتك انت لايشترط فى الكلام مع الله الحديث بالغه العربيه الفصحى ولكن هو ربك اعلم بك اطلب منه سبحانه وتعالى فالله يحب العبد اللحوح فى الطلب 

تعليم الابناء 
كيف تسطيع جعل ابنك كاتب مشهور 
اولا اطلب منه كتابة اى قصه من وحى خياله حتى ولو كانت صفحه واحده وبعدين هتبقا اكتر واحده واحده  وقلوا انا هشتريها منك بخمسه جنيه مثلا وفى الحاله دى الطفل هيخترع اى كلام او مشهد شافه فى فلم مثلا ويكتبه على صفحة كراسه ويدهولك قولوا جميله جداجدا الله عليك اكتب واحده تانيه ارسم غلاف للقصه حاول تشجعه مره واثنين وثلاثه هتلاقيه يفكر فى اى قصه ويكتبها 
انتا هنا بتنمى ذكائه من غير ما تعرف انتا بتشجعه انه يبقى كاتب فى المستقبل حاول تراجع معاه القصه وقلوا لوكتبنا كده هيكون احسن والله الفكره جميله ويمكن تعميمها على فنون اخرى زى الرسم  او اى شىء اخر احتوى طفلك شوفوا بيحب ايه وشجعوا عليه 
ربنا يبارك فى ابنائنا ويحميهم 

فكرة اقوى اقتصاد فى العالم 
بعد القراءة الكثيره حول فكرة الاقتصاد القوى فى جميع دول العالم المتقدم وجميع رجال الاعمال الذين وصلوا تحقيق الارباح كانت بدايتهم فى الصناعات البسيطه وليس فى اقامة مصانع عملاقه وضخمه يمتلكها اصحاب رؤوس الاموال وتشغيل الشباب بمرتبات لاتكفى لسد احتياجتهم اليوميه ولكنها افكار نسعى بها لنمو وازدهار وطننا 
فنجد الاتى : 
اولا: الدوله تسعى لخلق مشاريع صغيره ومتناهية الصغر وايجاد المواد الخام والالات واقامة الدورات التدريبه للشباب ولربات المنازل وصغار المستثمرين ورفع جميع المعوقات عن الانتاج سواء الضرائب او اشكالات الانتاج وخلافه
ثانيا : بند الجوده فحرصت الصين مثلا فى ايجاد منتج عالى الجوده ولكنه غير معمر فالجوده فى حد ذاتها هى الكارت الرابح فى الاسواق وليس المنتج نفسه 
ثالثا: ايجاد الاسواق العالميه سواء الافريقيه وغيرها لتسويق المنتج بمعنى ادق الدوله هى التى تقوم باستلام الانتاج من الشباب  وبيعه بموجب اتفاقات دوليه سواء بمبدأ البدل كأن يتم التبادل التجارى فى العديد من السلع بين الدول
رابعا : دور الاعلام فى تغطية الحدث وتشجيع الشباب على الانتاج 
فمثالا : لو فرضنا جدلا ان الدوله طلبت من المنتجين والشباب تصنيع منتج معين بكميات كبيره جدا وقامت بشراء هذا المنتج وبيعه فى الاسواق العالميه بشرط الجوده ـ حتى ولو كان هذا المنتج ليس عليه طلب فى مصر ولكنه مطلوب فى دول اخرى فهنا الدوله تسعى لخلق سوق تجارى مصرى ينافس الدول الاخرى فهذه الصفقه لو بيعت بأصل راس المال وتكلفنا مصاريف الشحن فهذا فى حد ذاته نجاح وليس فشل 
خامسا : اننا بهذه الفكره لا نسعى لفتح المجال لكبار رؤوس الاموال او الشركات الكبرى ولكن كمشروع تنموى لخلق فرص عمل للشباب ـ فهنا يجدر الاشارة ان الدوله من خلال البرامج تسعى لحث الشباب الى الاقتراض وعمل المشروع وتركه فى السوق سواء نجح او فشل فى بيع المنتج لا يعنى لها ثمة شىء وهذا ليس خلق لفرص العمل ولكن تركنا هنا اهم دائره فى الموضوع وهو ان السوق المصرى لا يستوعب العديد من الصناعات اليدويه ولكننا نطلب تسويق منتج الشباب دوليا وليس محليا واهم ما فى الموضوع هو الدورات على فن الجوده فى المنتج او شراء الخبرات العالميه لتعليم الشباب فن الجوده 
سادسا : تحويل رؤوس الاموال الصغيره الى منتج هذا يستلزم السوق لاستيعاب هذا المنتج فتدور عجلة الانتاج 
الذى نسعى اليه من هذا المقال هو العمل على ايجاد فرص عمل للشباب كمنتجين حقيقيين وليس عمل الشباب لدى رجال الاعمال فى شركات ومصانع المستثمرين الاجانب فكل مصرى له الحق ان يكون صاحب عمل له ولأبنائه حتى ولو كان فى منزله 
والله ولى التوفيق 

 شروط حضانة الصغير

وأضافت المحكمة أن أولى النساء بحضانة الصغير هى امه ويشترط فى الام أو ذوات الحق فى الحضانة من النساء عدة شروط هى:

1-أن تكون الحاضنة بالغة عاقلة حره غير مرتده.

2-أن تخلو من الأمراض أو العاهات مما يعجزها عن الحضانة.

3-أن تكون امينه على المحضون لا يضيع عندها الولد .

4-ألا تكون متزوجة بأجنبى عن الصغير.

5- ألا تقيم به فى بيت من يبغضه كأن تقيم جدته لامه به مع ابنتها أم المحضون وزوجها الأجنبى.

ملف كامل عن العناية بالمولود الجديد

يحتاج الطفل المولود حديثا لمعاملة وعناية خاصة حتى ينمو بشكل طبيعي وسليم. ومهما قراء الإنسان عن هذه المعاملة فانه لن يستطيع إتقانها أو الإلمام بها إلا من عاش التجربة مرة ومرتين واعني بذلك ألام الخبيرة في تربية الأطفال والتي عادة ما تكون مرجع وسندا للمرأة حديث الأمومة. وفي هذا الموضوع المتواضع اقدم للام حديثة الأمومة بعض المعلومات الطبية المستوحاة من عدد من الكتب الطبية الإنجليزية المعتمدة في صحة الطفل.

كيف تتأكدي أن طفلك يرضع بشكل كافي وكامل؟

هناك عدة طرق تتأكدي بها أن طفلك قد انتهى من رضعته بشكل كامل ومن هذة الطرق.

1. عندما تشعر الأم والطفل بالارتياح الكامل بعد الانتهاء من الرضاعة أما إذا لازالت الأم تحس بوجود احتقان أو ثقل في الثدي فإن الألم مؤشر علي استمرارية الرضاعة.

2. إذا كانت الأم تتبع النظام الصحيح في رضاعة الطفل وذلك كل ساعتين أي حوالي 12 رضعه في اليوم وعلى الأم أن لا تسمح لطفلها بالنوم لفترة طويلة بدون رضاعة

3. إذا كان الطفل ينمو ويزداد وزنة بشكل طبيعي

4. مراقبة عدد مرات التغوط فعادة ما يتغوط الطفل الوليد 2-3 مرات في اليوم.

هل صحيح أن بعض الأمهات لا يوجد بثديهن حليب كافي لرضاعة أطفالهن؟

من النادر جدا أن لا يوجد حليب بثدي الأم كافي لرضاعة طفلها, إلا أنة في بعض الحالات قد يكون كمية الحليب غير كافية لإشباع الطفل وذلك لأسباب متعددة

1. قصر فترة وقلة عدد الرضعات التي يرضعها الطفل

2. الوضع الخاطئ للطفل أثناء الرضاعة

3. طريقة مص الطفل للحلمة أثناء الرضاعة

4. تعرض الأم لنزيف شديد أثناء الولادة

ويختلف الأطفال من حيث عدد مرات الرضاعة في اليوم إلا أن معظم الأطفال تزداد رغبتهم في الرضاعة في الأسابيع الأولى من الرضاعة وهذا يساعد علي منع احتقان اللبن في الثديين والمساعدة علي زيادة كمية اللبن في الثدي ولأن الطفل قد يزداد نومة في الأسابيع الأولى فعلى الأم أن تحرص علي إيقاظة كل ساعتين للرضاعة حيث أنة من الطبيعي أن يتناول الطفل في هذة الفترة 12 رضعة في اليوم تكون أكثر من هذا في الأسابيع الستة الأولى من عمر الطفل, ومن الأفضل أثناء رضاعة الطفل أن يترك الطفل أثناء الرضاعة في أحدى الثديين حتى يسترخى و يرضى ثم يتم تحويله إلي الثدي الأخر وبشكل عام فإن مدة الفترة التي يقضيها في رضاعتة في كل ثدي هي من ثلاثين وحتى أربعين دقيقة وتذكري أن حليب الأم يهضم في أقل من ساعتين لذلك فإن الطفل يحتاج للرضاعة كل ساعتين وهذا يساعد علي إدرار وزيادة اللبن ومنع أحتقانة وقد تقول بعض الأمهات أن حليبها لم يخرج من الثديين حتى اليوم السادس أو السابع من الولادة وهذا عادة ما يكون بسبب تحول اللبن من مرحلة اللباء وهو السائل الأصفر الذي يخرج من الثديين في الأيام الأولى من الولادة وحتى ظهور الحليب الكامل الأبيض الذي يتأخر عند النساء حتى اليوم السادس أو السابع من الولادة, ويعتبر اللباء طعام كامل للطفل رغم أن كميتة تكون قليلة جدا "ملئ معلقة شاي فقط" إلا أن هذا يكون كافيا للطفل.

العناية بجلد الطفل حديث الولادة

يكون جلد الطفل حديث الولادة رقيقا وهشا وتكون صبغة الميلاين قليلة وهي المادة التي تحمى الجلد من أشعة الشمس ويكون أقل مقاومة للبكتريا وعوامل البيئة الأخرى, ويكون جلد الطفل أقل تعرقا وقد يظهر علي جلد الطفل في الأسبوع الأول حالات طبيعية و أخرى مرضية يسهل التعامل معها مثل:

1. طفح الحرارة:

حيث يظهر علي الجلد حبيبات صغيرة ذات لون أحمر وردى وسبب هذة الحالة زيادة الحرارة والرطوبة ويتم علاجها بالإقلال من حرارة الغرفة ورطوبتها وذلك من خلال التهوية, كما يفضل عدم زيادة لبس الطفل

2. حب الشباب الوليدى:

وفية تظهر نقط وردية علي الوجة وسببة بعض هرمونات الأم التي تبقى في المولود فترة قصيرة بعد الولادة وعادة ما تختفي من نفسها بعد الأسبوعين الأولى من الولادة.

3. القبعة الوليدية:

وهي عبارة عن ظهور طبقة دهنية في الرأس نتيجة للإفراز النشط لغدد الطفل الدهنية في فروة الرأس ويتم تنظيفة بالمسح اللطيف باستخدام زيت الأطفال وتركة لعدة دقائق ثم غسله بواسطة شامبو الأطفال باستخدام فرشاة ناعمة للتنظيف.

4. طفح معاطف الوليد:

وهو الطفح الذي قد يظهر في المناطق التي تلتصق فيها الأعضاء مع بعضها مثل الإبط وبين الفخذين وفي الرقبة وخاصة إذا كان الوليد بدينا ويتم التخلص منة باستخدام بودرة الأطفال الناعم أو الكريم

5. الاكزيمات:

وهو مرض يظهر فية بثور حمراء ودهنية ويتم معالجتة بالذهاب إلي الطبيب المختص.

طفلي يبكي لا أدرى لماذا؟؟؟

بكاء الطفل هو الطريقة الوحيدة للتعبير عن حاجة الطفل وشكواه ويكون عادة له تأثير بالغ علي الآباء الذين يحاولون التفاعل بسرعة لمعرفة سبب هذا البكاء. ودعونا نذكركم ببعض الأسباب العامة لبكاء الطفل وإن كان في بعض الأحيان لا يكون هناك سبب سوى رغبة الطفل للفت وشد الانتباة إلية إلا أن هناك أسباب أخرى مثل:

1. الجوع من الأسباب الأولى لبكاء الطفل ولا ينتهي إلا عند أعطاؤة الحليب

2. بكاء الطفل بعد الرضاعة عادة ما يكون بسبب تقلصات البطن

3. قد يكون بكاء الطفل بسبب اتساخ الحفاظ حيث يتوقف البكاء بعد تبديل الحفاظ

4. حرارة الجو الشديدة أو البرودة الشديدة هي أحدى أسباب بكاء الطفل

5. عندما يكون الطفل متعب ويريد أن يترك لينام

6. وجود مشكلة صحية مثل أوجاع البطن "الماغص" حيث يفضل في هذه الحالة استشارة الطبيب

فطريات الفم عند الطفل حديث الولادة:

إذا اشتكت الأم من وجود حرقان وألم وحكة في حلمته الثدي أثناء وبعد الرضاعة وإذا كان يوجد علي لسان الطفل طبقة بيضاء يصعب أزالتها فإن تشخيص المشكلة يكون بسبب فطريات الفم عند الطفل ورغم أن هذة الأصابه بالفطريات ليست بالخطيرة إلا أنها تبقى إذا لم يتم معالجتها علما بأن العلاج يجب أن يكون للطفل والأم لفترة أسبوعين حتى لو اختفت الأعراض مباشرة بعد استخدام العلاج. ويتم وصف العلاج من قبل الطبيب والذي عادة ما يكون كريم النستاتين Nystatin أو الداكترين Daktarin ويتم وضعة علي لسان الطفل وقاع فمه وكذلك علي حلمتي الثدي بالطريقة التالية:

بعد الانتهاء من رضاعة الطفل اغسلي حلمة الثديين بالماء ثم اتركيهم حتى يجفوا ثم ضعي الدواء عليهما وعندما تحين موعد الرضعة الأخرى أغسلى حلمة الثديين بالماء وذلك للتخفيف من عدم امتصاص الطفل للدواء وإن كان ليس في ذلك خطر صحي علي الطفل, كما يجب أن تعتني الأم بنظافة يديها وثيابها وكذلك فراش الطفل وإذا كانت الأم تستعمل شفاط الحليبي يجب عليها تعقيمه "أي الشفاط" كل يوم بوضعه في ماء مغلي لمدة 20 دقيقة.

منقول

اذكار يوميه 

عنْ ثوبانَ رضي اللَّه عنْهُ قال : كان رَسُولُ اللَّهِ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم : « إذا انْصَرَف مِنْ صلاتِهِ اسْتَغفَر ثَلاثاً ، وقال : « اللَّهُمَّ أَنْتَ السَّلامُ ، ومِنكَ السَّلامُ ، تباركْتَ يَاذا الجلالِ والإكرام » قِيل للأَوْزاعي وهُوَ أَحَد رُواةِ الحديث : كيفَ الاستِغفَارُ ؟ قال : تقول : أَسْتَغْفرُ اللَّه ، أَسْتَغْفِرُ اللَّه . رواهُ مسلم .

الاذكار بعد السلام من الصلاة المفروضة  مسلم 1\414

العدد

استغفر الله

ثلاث مرات

اللهم انت السلام ومنك السلام تباركت ياذا الجلال والاكرام

مرة واحدة

لا اله الا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد ،يحيى ويميت وهو حى لا يموت ،بيده الخير، وهو على كل شئ قدير ،اللهم لا مانع لمااعطيت ولامعطى لما منعت ، ولامعطى لما منعت ولا ينفع ذا الجد منك الجد

مرة واحدة

اللهم اعني على ذكرك  وشكرك وحسن عبادتك

مرة واحدة

لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيىء قدير لا حول ولا قوة إلا بالله لا إله إلا الله ولا نعبد إلا إياه له النعمة وله الفضل وله الثناء الحسن ؛ لا إله إلا الله مخلصين له الدين ولو كره الكافرون

مرة واحدة

لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيى ويميت وهو على كل شيىء قدير ( مرة بعد كل صلاة إلا الصبح والمغرب )

10 مرات

سبحان الله (33 مرة ) والحمد لله (33مرة ) الله أكبر ( 33  مرة )  وتقول تمام المائة لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شىء قدير

قراءة آية الكرسى (البقرة : 255 ) مرة واحدة ( من قالها بعد كل صلاة لم يمنعه من دخول الجنة إلا أن موت )

قراءة ( قل هو الله أحد ) و ( قل أعوذ برب الفلق ) و ( قل أعوذ برب الناس ) مرة واحدة عدا الفجر والمغرب 3  مرات

الابتعاد عن السلبيه فى حياتك 

ظاهرة  عدم أخذ المبادرات، والتردد في تحمل المسئولية، بل محاولة تجنبها تماماً، تعتبر فكرةً وسواسية غالباً تكون قد تأسست لديك بعد تجربة سلبية وجدت فيها صعوبات في أخذ مبادرة ما أو تحمل مسئولية ما، والفكر الوسواسي يأخذ عدة مسارات لدى بعض الناس، وله صور كثيرة، فيأتي في شكل تردد، أو نزعات، أو خواطر يتبعها الإنسان بشيء من التساهل، وبعد ذلك تصبح نمطاً لسلوكه وتسيطر على مشاعره، وهذا ينطبق عليك تماماً.

هذه الفكرة تحارب وتُعالج بأن تحقريها كفكرة، والإنسان حين يحقر شيئاً ويتعامل معه كأمر مرفوض وبغيض يستطيع بعد ذلك أن يبني قناعات جديدة تؤدي إلى تغيير إيجابي كبير.

على الصعيد العملي عليك بالقيام بتطبيقات يومية، مثلاً: حددي نشاطات معينة سوف تقومين بأدائها أثناء اليوم، اكتبي في ورقة المسئولية الأولى أو الأمر الأول الذي يجب أن تقومي به، بعد ذلك اكتبي الخطوات التي يجب اتباعها من أجل تنفيذ هذا الفعل الذي تودين القيام به، وعند التطبيق ابدئي ببسم الله الرحمن الرحيم، واسألي الله تعالى أن ييسر لك أمرك، وإذا أتتك أي فكرة للتردد حقري هذه الفكرة تماماً، وناقشي نفسك بصورةٍ منطقية وإيجابية، وابدئي في التطبيق فوراً..هذه الأنشطة يجب أن لا تقل عن ثلاثة إلى أربعة أنشطة في اليوم، وهي مجربة كطريقة علاجية فعالة.

الجانب الآخر والمهم تماماً: هو أن تكوني أكثر ثقة في نفسك وفي مقدراتك، وأن تفصلي ما بين مشاعرك وأفعالك، لا تجعلي المشاعر السلبية هي التي تقودك وتزودك بالنشاط والأفكار السلبية، صممي على عمل أشياء معينة وقومي بتنفيذها مباشرة، حتى وإن كان ذلك سوف يسبب لك القلق والتوتر وعدم الارتياح.

بعد أن تتعودي على إنجاز الأمور، سوف تجدين أن المشاعر قد بدأت في التغير، لكن إذا انقاد الإنسان فقط بمشاعره إذا كانت هذه المشاعر سلبية فبالطبع سوف تتعطل أفعاله وأعماله

أنصحك لكى ولابنائك 

أيضاً بأن تضعي لحياتك قُدوة ونموذجاً يجب اتباعه، تخيري أحد أفراد أسرتك الناجحين مثلاً، أو أي صديقة أو قريبة لها وجود وإثبات ذات مشهود، وحاولي أن تتقمصي شخصية هذا الشخص، فاتخاذ النموذج والقدوة دائماً هو أمر جيد للإنسان.

كوني دقيقة ومواظبة على إدارة وقتك بصورة جيدة وفاعلة؛ فهذا أيضاً يعطيك المزيد من الثقة.

الانخراط في الأنشطة الثقافية وأعمال البر والإحسان من خلال الجمعيات والمؤسسات الشبابية يعطي حافزاً أساسياً من أجل الفعالية والإنجاز الفعلي، والقضاء على التردد.

هذا هو الذي أنصحك به، وأسأل الله لك التوفيق والسداد.

من أهم الطباع التى يجب علينا أن نعلمها لأطفالنا تحمل المسئولية، وكيفية اتخاذ القرارات السليمة.

وفى هذا السياق تشير الدكتورة صفاء عبد القادر استشارى الطب النفسى، إلى ضرورة تربية الأبناء على اتخاذ القرارات المناسبة، وتحملهم لنتيجة هذا القرار، فى جميع الأحوال.

وتتابع، أن تعويد طفلك على اتخاذ القرارات اللازمة فى الوقت المناسب، يساعده فى زيادة ثقته بنفسه واحترامه لنفسه وللآخرين، بالإضافة إلى تعلمه تحمل المسئولية وعواقب القرارات التى سيتخذها، فهذا يزيد من قدرة تفكيره وذكائه.

وتضيف استشارى الطب النفسى، يمكن مساعدة الطفل فى اتخاذ القرارات ومشاركته فى القرارات البسيطة التى تخصه هو فى البداية، مثل ما هى الأشياء التى تفضل أن ترتديها اليوم أو ما هو الطعام الذى تفضله، كما يمكنكم أيضا مشاركته فى القرارات التى يتم اتخاذها فى الأسرة مثل تغير مكان السكن أو الأثاث، كما يجب عليك أن تعلمه كيفية تحمل نتيجة قراره.

 من المهم تعليم الطفل تحمل المسؤولية منذ الصغر بحسب عمره  حتى لا يصير طفل اعتمادي ولا يستطيع فعل شيء لنفسه حتى ابسط الامور وفي هذا المقال سنقدم لكي 4 خطوات بسيطة لتدريب الطفل على تحمل المسئولية حتى في سلوكه فسنجبره على التفكير في الامر قبل فعله ومن هنا ننمي داخل الطفل التفكير داخل الطفل لينعكس على قرارته وحياته عند البلوغ والكبر

طريقة تعليم الطفل تحمل المسؤولية و إتخاذ القرارات

اولا : اعطي لطفلك خيارات كلما أمكن

فهذا يعطيه احساس بالسيطرة ويساعده على ممارسة اختيار القرارات

فمثلا :

اذا سبب الطفل مشاكل وقت الاستحمام فأساليه : هل تفضل ان تأخذ حمام في الطابق العلوي ام الطابق السفلي ان مثل هذه الاختيارات البسيطة تعلمه فن صنع القرارات.

ثانيا : اضبطه وهو في حالة جيدة

فمن المهم التعليق على ابسط التحسنات في السلوك حتى لو كان الطفل لا يقوم بالسلوك الصحيح الذي تودي ان تراه في العالم المثالي فهو يبدي التحسن ويحتاج الى سماع ذلك .

مثال :

اذا كان الطفل يلعب بهدوء فقولي له : انني الاحظ انك تلعب بهدوء حسنا فعلت .

طريقة تعليم الطفل تحمل المسؤولية و اتخاذ القرارات

ثالثا : لا تستمري في تحذير الطفل من عواقب محدده قبل ان يسيء السلوك

ان ما يحتاج الطفل ان يعرفه هو ان شيئا ما سوف يحدث فأن هذا يخلق بيئة تقوي من التفكير في المستقبل

وعندما يعرف الطفل ان هناك بعض النتائج لسوء سلوكه لانه يجبر على التفكير مسبقا قبل ان يفعل هذا السلوك .

رابعا: عندما يجب عليك تقديم عاقبه او نتيجة لابد ان تقولها والحزن في صوتك وليس الغضب

ان هذا يجعل الصراع داخل الطفل وليس بينك وبينه لان عندما تكون العواقب مرتبطة بالغضب فأن الطفل يميل للشجار معك بدلا من التفكير في سلوكه.

تدرب على القاء المسئولية في السلوك على عاتق الطفل ليتعلم ما سيحصده هو نتيجة تصرفات هو بنفسه قام بزرعها.

منقول

كيف تعالج جلدك المتشقق بعد التعرض للشمس

  

: بعد التعرض لأشعة الشمس، تظهر على البشرة بعض الأعراض والتي تتمثل في احمرار الجلد، وألم وحكة شديدان، بالإضافة إلى تقشر الجلد. ويمكن التقليل من حدة الألم والحكة باتباع بعض التعليمات، كما ذكرها موقع " prevention".  

 -للماء البارد القدرة على تهدئة الحروق المختلفة في بعض الحالات، حيث يعمل على تهدئة الخلايا الجلدية المعرضة لحروق الشمس، وتكرار ذلك مرة أو مرتين يوميًا.  

-تجفيف الجلد باستخدام منشفة قطنية ذات ملمس ناعم، فهذا يعمل على إزالة الجلد المتقشر الزائد وحماية الجلد السليم، وعدم ترك أي مجال لحدوث خدوش عن طريق الخطأ.   

-يمكن إزالة الجلد الزائد باستخدام مقص معقم بالقليل من الكحول الطبي، مع تجنب شد أطراف الجلد المتقشرة.  

-يحتاج الجلد المصاب لإعادة الترطيب له، وذلك من خلال تطبيق الكريم المرطب المخصص لنوع بشرتك. يجب التأكد من عدم احتواء الكريم على أي مواد كيميائية يمكن أن تسبب التهيج للجلد والحساسية مثل العطور المركزة أو مركبات تفتيح البشرة.

  -تناول الماء والسوائل بكميات كبيرة، ذلك يحافظ على ترطيب الجلد، وعلاج تقشره بشكل أسرع.  

 -يعمل النشا على تبريد الجلد وإيقاف الألم بشكل مؤقت، ويستخدم مع إضافة بضع قطرات من الماء العادي أو ماء الورد للحصول على عجينة طرية. يتم تطبيق خليط النشا مرة أو مرتين يوميًا.  

 -خل التفاح يعمل على تعقيم أجزاء الجسم التي تعرضت للتقشر، ويحميها من الالتهاب، كما أنه يساعد على إعادة لون البشرة الطبيعي، وذلك من خلال تطبيق خل التفاح مع الماء على البشرة باستخدام قطعة من القطن، ويترك على البشرة لمدة تتراوح من45 إلى 60 دقيقة.

منقول

عقد صلح على نفقات و رؤية صغار

انه في يوم الموافق / / 2011

1)      السيدة/ .............................. _ المقيمة/................................... محافظة 

 بطاقة رقم قومى................................

" طرف أول "

2)      السيد / .............................. _ مقيم ......................................... محافظة  

ويعمل ...................... بطاقة رقم قومى ............................ تاريخ صدورها : ../.....

" طرف ثانى "

بعد أن أقر أفراد العقد بأهليتهما للتعاقد  على إبرام مثل هذا التصرف اتفقا على ما يلى :-

الديباجة وتمهيد العقد

كانت الطرف الأول متزوجة من الطرف الثانى زواجاً بصحيح العقد الشرعى المؤرخ  /  /       ودخل بها وعاشرها معاشرة الأزواج ورزق منها على فراش الزوجية بالصغيرة/ 

وحيث أنه دب خلاف بينهما ترتب عليه الاتفاق على  الطلاق بين الطرفان بتاريخ  /   /2018 وحيث انه حرصاً من الطرفان على تربية الصغار فى جو عادى وطبيعى فقد اتفق الطرفان وديا بموجب هذا الاتفاق بينهما بالشروط الآتية:

البند الأول : يعتبر التمهيد السابق جزأ لا يتجزأ من هذا العقد.

البند الثاني :يلتزم الطرف الثانى الاب بان يدفع نفقة شهرية بنوعيها ماكل وملبس للصغيرة/   قدرها.....................جنيه  شهريا بموجب ايصالا موقعة من الطرف الاول وتبرأ ذمة الطرف الثانى من النفقة بهذا الايصال على ان يكون ذلك اعتبارا من / /2018

البند الثالث: يلتزم الطرف الثانى الاب بان يدفع اجر مسكن شهرياً للصغيرة/

و قدرها.....................جنيه شهريا  بموجب ايصالا موقعة من الطرف الاول وتبرأ ذمة الطرف الثانى من الاجر بهذا الايصال على ان يكون ذلك اعتبارا من   /   /2018

البند الرابع : يلتزم الطرف الثانى الاب بان يدفع للطرف الاول اجر حضانة شهرياً وذلك نظير رعية الصغيرة/                   و قدرها.....................جنيه شهريا بموجب ايصالا موقعة من الطرف الأول وتبرأ ذمة الطرف الثانى من الاجر بهذا الايصال على ان يكون ذلك اعتبارا من ذات التاريخ.

البند الخامس : يلتزم الطرف الثانى الاب بان يدفع جميع المصاريف الدراسية والعلاجية للصغيرة/         على ان يكون ذلك بموجب إيصالات سدد وفواتير علاج ورشات وتقرير طبية تفيد صرف تلك المبالغ على الصغار وتبرأ ذمة الطرف الثانى من هذا بمجرد السداد وذلك بموجب الإيصال موقعة من الطرف الأول

البند السادس : يتعهد الطرف الاول الام او من ينوب عنه بإحضار الصغيرة /  

 الى مقر نادى ...........الرياضى   ......... كل يوم خميس ساعتين من الساعة ........الى الساعة ..........لكى يراهما الطرف الثانى .

البند السابع

يتعهد طرفا هذا العقد بالحضور أمام مكاتب تسوية منازعات الاسرية لإثبات هذا العقد وإصباغ الصفة الرسمية عليه.

البند الثامن

تحرر هذا العقد من نسختين بيد كل طرف نسخة للعمل بها عند الاقتضاء .

طرف أول                                                                                            طرف ثانى

بكاء الطفل الرضيع باستمرار 
بسؤال العديد من الاطباء اتضح ان الاسباب الاساسيه لبكاء الطفل الرضيع 
هى لاربعة اسباب فقط :
اولا : اما ان طفلك مريض وهذا يتضح من خلال مقاس الحراره  وهنا لابد من استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب 
ثانيا : او انه جائع فتظن بعض السيدات ان الطفل عندما يقوم بعملية الرضاعه الطبيعيه فأن المولود يأكل ويشبع وهذا بخلاف الحقيقه فيمكن ان يكون لبن الام غير كاف للطفل وهنا يجب استشارة الطبيب فى الحليب المناسب كمكمل غذائى مع لبن الام 
ثالثا: او ان الطفل غير قادر على الاخراج وينتابه المغص وهنا يجب استشارة الطبيب ايضا وعدم اعطائه اىا من الاعشاب لكونها قد تكون غير مناسبه فى سن الطفل او ان حفاضه يكون مبللا لفتره طويله مما يجعله يبكى 
رابعا : ان يكون الطفل قد اعتاد على الشيل من احد الابوين وهنا لايصمت عن البكاء بدون حمله والسير به 
فالنصيحه راعى طفلك باستمرار فاذا طرأ اى شىء غير طبيعى فيجب التصرف على الفور باستشارة الطبيب 
اللهم احفظ لنا ابنائنا واجعلهم سالمين واحفظهم من الامراض 

///// التدخين

يعتبرُ التدخين واحداً من الآفاتِ التي تضرّ بالمجتمع وأفراده، فهذه الآفة تسبّبُ العديد من الأضرارَ الجسديّة، والنفسيّة، وكذلك الاجتماعيّة، إضافةً إلى الخسائر المادية الكبيرة للشخص والمجتمعات، ومما لا شكّ فيه بأنّ الإقلاعَ عن التدخين أمرٌ يحتاج إلى الكثير من الصبر والعزيمة وقوة الإرادة، خصوصاً لدى الأشخاص الذين أصبح التدخين لديهم أسلوب حياتي يومي. في هذا المقال سنتحدّثُ عن طريقةِ ترك التدخين في خمسةِ أيّام.

طريقة ترك التدخين في خمسة أيام

التحدّثُ مع النفس بكلمات إيجابيّة تتمثّلُ بقوّة وقدرةِ المدخن على ترك التدخين، كأن يقول: "أنا قويّ، بإمكاني أن أتركَ التدخين إلى الأبد"، "أنا أريد التمتّع بصحّة جيّدة خالية من أية مشاكل أو عيوب".

بدْء اليوم بشرب كأسيْن كبيرين من الماء.

أخذ نفس عميق ويَعُدُّ في كلّ مرّة من واحد حتّى خمسة، ثم يُخرج النفس من الفم أثناء أخذ وضعيّة الركوع، ثمّ الكحّ ثلاث مرات مع رفع الحجاب الحاجز في كل مرّة يكح فيها، لرفعِ كفاءة الرئة.

الاستحمام بالماء الفاتر أو البارد في الصباح الباكر.

تدليك الجهة اليسرى من الصدر والذراع بفوطة مبلّلة حتّى يحمرّ الجلد؛ وذلك بهدف تنقية الدم من مادّة النيكوتين السامّة.

ممارسة رياضة المشي لمسافة 500 مترٍ يوميّاً.

شرب الماء بكثرةٍ بما لا يقلُّ عن لترين يوميّاً، مع ضرورة شرب كلٍّ من عصير البرتقال والليمون.

الاستحمام في فترة الظهيرة مع التدليك.

شرب كوبين من الماء قبل النوم مع أخذ نفس عميق، وأخذ وضعية الركوع، وإخراج النفس تماماً كما في الخطوة السابقة.

تغيير منطقة التدليك إلى منطقة الصدر الأيمن والذراع الأيمن، وتدليك منطقة الصدر والظهر.

****نصائح لترك التدخين

تحديد الوقت المناسب لترك التدخين، كأن تكون في فترة استرخاء من ضغوطات العمل والمشاكل النفسيّة، واختيار عطلة نهاية الأسبوع، أو بداية الشهر المقبل وضرورة الحفاظ على الدافع الأساسيّ من ترك التدخين وجعله واضحاً جلياً أمام نظر الإنسان.

إخبار المحيطين بقرار ترك التدخين وطلب الدعم والتشجيع منهم ومساعدتهم بكلّ ما يستطيعون.

التحلّي بالإرادة الصلبة والعزيمة القوية قدر الإمكان.

إزالة السجائر وكلّ ما يتعلّق بها من المنزل ومكان العمل والسيارة والملابس.

الاستعانة بالطبيب للتخلص من التدخين، والذي بدوره سيصف أدويةً خاصةً لهذا الغرض كالعلكة أو اللصقة.

تجنّب الاختلاط بالأصدقاء المدخنين، وكذلك تجنب المجالس التي يكثر فيها التدخين كالمقاهي أوالمطاعم والتجمعات العامة التي تمتلئ بهذه الآفة السلبية.

التهابات المرارة.. اهم الاسباب وطرق العلاج؟

المرارة غدة صغيرة توجد في الكبد ، وهي ترتبط بالإثنى عشر والمعدة ، إذ تفرز العصارة الصفراوية اللازمة لهضم الدهون الموجودة في الطعام ، وعندما تصاب المرارة بالالتهابات أو الحصوات المرارية يلزم بالطبع تناول الأدوية المعالجة ولكن من المهم التزام نظام غذائي مساعد ، وهذا الغذاء ينبغي أن تتوفر فيه البروتينات الخالية من الدهون والكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة بل والمنشطة للكبد

أقرأ أيضا: تعرف على اهم اعراض الاصابة بسرطان البنكرياس

اعراض إلتهابات المرارة :

تظهر أعراض إلتهابات المرارة على النحو التالي :

أولًا : ألم شديد في الربع العلوي الأيمن و في الأغلب يكون الألم ثابت و شديد .

ثانيًا : في بداية الألم يشعر المريض بالألم في مكان أخر كالكتف مثلًا أو الظهر .

ثالثًا : يبدأ المريض بالتعب عند تناول الأطعمة الدهنية كالمقالي و الشوربة الثمينة و الحلويات و الفطائر و هكذا ..

رابعًا : يرافق آلام المرارة إرتفاع طفيف في درجات حرارة الجسد 

خامسًا : قد يحدث الإسهال و التقيئو و الغثيان بشكل دائم و تبدأ المرارة تؤلم المريض عند اللمس و تبدأ في الإنتفاخ .

سادسًا : تأتي مراحل المضاعفات الشديدة كإصفرار الجلد و العينين و قد يحدث انفجار المرارة أو إلتهابات القناة الصفراوية و من أخطر ما يحدث خروج الحصوة فتسبب في إنسداد الأمعاء الدقيقة و هذا من أخطر الحالات و أعقدها ..

أسباب إلتهاب المرارة :

للإلتهاب المرارة العديد من الأسباب و الآليات و سوف نتحدث عن أكثرها أهمية :

1) انسداد القناة الصفراوية : هذا الإنسداد هو الشائع و يحدث بنسبة 95% و يكون سببة الحصية الصفراوية التي تتوضع في القناة المرارية أو عنق المرارة و نتجة لذلك تركز الصفراء مما يؤدي إلى إرتفاع الضغط بداخلها و الضغط على الأوية الدموية التي بطبيعتها تغذي جدار المرارة في نهاية الأمر يحدث إلتهاب حاد بالمرارة ، حيث أن تكاثف العصارة الصفراوية و ركودها يجعلها بيئة خصبة لنمو الجراثيم و حدوث العدوى .

2) الإلتهاب الحاد المرتبط بإلتهاب البنكرياس: حيث تدخل عصارة البنكرياس إلى داخل المرارة .

3) إلتهاب المرارة العدوائي : هو نوع نادر الحدوث غالبًا يكون عند الأطفال نتجة لبعض التغيرات في محتوى المرارة و تكون العدوى سهلة الحدوث بسبب إنخفاض مستوى مقاومة الجسم فتصيبة بعض الجراثيم مثل السالمونيلا .

4) أسباب أخرى: مثل التخدير أو التدخل الجراحي أو الأدوية و المسكنات بكثرة ، الآليات المناعية ،بعض الحالات تترافق مع وجود إلتهاب في أماكن أخرى كإلتهاب الكبد أو إلتهابات الجهاز الهضمي أو الأوعية الدموية .

أقرأ أيضا: التهاب البنكرياس.. اهم الاسباب و طرق العلاج الطبيعية

افضل غذاء لمرضى التهابات المرارة :

1- جبن القريش Cottage cheese : يتميز هذا النوع من الجبن بخلوه من الدهون الصعبة الهضم لمرضى الالتهابات والحصوات المرارية ، لذا ينصح بتناوله للحصول على ما يحتاجه الجسم من كالسيوم وبروتين سهل الهضم .

2- العدس Lentils : غني بالبرويتينات النباتية الخالية من الدهون لذا فهو سهل الهضم ولا يشكل عبء على المرارة أثناء الهضم ، إذ لا يحتاج لكم كبير من العصارة المرارية أثناء الهضم ، وبالتالي يعد العدس مصدر جيد للبروتين لمرضى المرارة .

3- اللبن الرايب منزوع الدسم Yougurt Skimmed : يمد الجسم بكم هائل من الكالسيوم ، بالإضافة للبروتين الخالي من الدهون ، لذلك يعد اختيار مناسب لمرضى الاتهابات المرارية .

4- الدجاج Chicken : يفضل تناول صدور الدجاج المنزوعة الجلد للتخلص نهائيا من الدهون ، كما يفضل تناول الدجاج المشوي أو المسلوق لمرضى التهابات المرارة والحصوات للحصول على البروتينات اللازمة للجسم بشكل صحي .

5- الخضروات الورقية Leafy vegetables : غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الكبد ونشاطه مثل فيتامين ب والكالسيوم والماغنسيوم ، مما يساعد المرارة على افراز العصارة المرارية بشكل جيد .

6- الكوسة Courgettes : من أفضل الخضروات السهلة الهضم الملطفة للمعدة والأمعاء ، كما يتميز بخلوه من الدهون لذلك ينصح بالإكثار من تناولها لمرضى أمراض الكبد والمرارة .

7- البقدونس Parsley : من الأغذية الشهيرة المفيدة في حالات التهابات الكبد والمرارة اذ أنه يحول دون حدوث عسر هضم عند أكل الوجبات الدسمة كاللحوم لأنه مدر للعصارة المرارية والمعوية ، كما أن لعصيره مفعول جيد للتخفيف من المغص المراري .

8- الشوفان Oats : من أمثلة الحبوب الكاملة الجيدة لأمراض الكبد والتهابات المرارة ، إذ تمد الجسم بمضادات الأكسدة المساعدة في علاج أنع يمدالتهابات وتعمل على ضبط مستويات السكر في الجسم ، كما الشوفان الجسم بالبرويتينات الجيدة الخالية من الدهون المرهقة للكبد .

9- زيت الزيتون Olive oil : من الزيوت الغير مشبعة الموصى بتناولها لمرضى الالتهاب المراري ، كما أثبتت الدراسات العلمية بفائدة زيت الزيتون لتفتيح القنوت المرارية وتسهيل مرور الحصوات المرارية المسببة للالتهابات .

10- البابونج Camimile : يفيد في علاج الآلام الناتجة عن الالتهابات والحصوات المرارية لما له تأثير مهدئ لطيف ما يعمل على تحقيق الاسترخاء للمعدة وهو ما يساعد على تخفيف المتاعب الهضمية .

علاج اضطرابات المرارة

العصير الطازج

استخراج طازجة يمكن العصائر من الخضروات المختلفة مثل الجزر، والخيار أو البنجر يساعد في تنظيف المرارة وهذا هو وسيلة فعالة لوقف تكوين حصوات المرارة. المرضى يجب أن تأخذ أي من هذه العصائر أو مزيج من كل مرتين على الأقل يوميا في كمية 100 مل.

الفواكه

الفواكه المستهلكة يمكن أن يكون عونا حقيقيا عندما والقلق هو الابتعاد اضطرابات المرارة. لديك الفواكه سواء في صورة صلبة أو عصير ولكنها تحتاج إلى أن تؤخذ بانتظام من قبل الشخص المريض وهذا يمكن أن تذوب الحجارة ببطء. الحمضيات والتفاح جعل منزل ممتازة لعلاج هذا المرض.

الهندباء البرية

بذور الهندباء، والزهور والجذور غنية في العناصر التي يمكن أن تحسن الظروف المرارة. وينبغي اتخاذ خليط من جميع الأجزاء الثلاثة من شجرة في مبلغ حوالي 60 مل ثلاث مرات في اليوم. إذا كنت تأخذ في عصير الهندباء بانتظام، فإنه سيتم منع الكبد والمرارة الأعطال.

النفط

بعض الزيوت الطبيعية في حالة غير المكرر ونقية يمكن أن تعمل بشكل فعال على اضطرابات المرارة. الزيوت المستخرجة من الزيتون أو عباد الشمس هي مفيدة في علاج هذه المشكلة. ينبغي للمرء أن تستهلك 30 مل زيت يوميا.

الليمون وعصير جريب فروت

يشارك نحو 120 مل من عصير الليمون أو عصير الجريب فروت تؤخذ يوميا بالتأكيد تحسين حالة المريض المرارة.

ويمكنك أيضا أن تأخذ 4 ملاعق من عصير الليمون الطازج في الصباح الباكر لمدة أسبوع.

الخضروات

بصرف النظر عن عصائر الخضروات، يمكنك تستهلك الخضار المطبوخة أو في شكل الخام وهذا أمر جيد بالنسبة لصحة المرارة الخاص بك.

الصيام

إذا كان المريض يعاني من ألم شديد في البطن بسبب اضطرابات المرارة، والصوم لمدة يومين يمكن مسح قبالة حدة المشكلة. يمكن المريض تستهلك أي شيء ما عدا الماء أثناء الصيام في هذه الأيام وبعد أن النظام الغذائي الموصوف هو عصير الخضار والفواكه المختلفة.

القهوة

وفقا للأبحاث مؤخرا، تم التعرف القهوة كعامل مساعد مهم للحفاظ على اضطرابات المرارة في الخليج.

التعايش مع التهاب المرارة

من خلال اتباع الخطوات التي تقلل من حصوات المرارة؛ تستطيع حينها التقليل من فرصة الإصابة بالتهاب المرارة، و من هذه الخطوات:

1- فقدان الوزن التدريجي؛ حيث أن فقدان الوزن السريع يترافق مع زيادة تشكل حصى المرارة، فإذا كنت تخطط لفقدان الوزن يجب أن يكون مدى خسارة الوزن من 0.5-1 كغ/أسبوع.

2- الحفاظ على وزن صحي؛ و يتم ذلك من خلال ممارسة النشاطات الرياضية مع اتباع نظام غذائي صحي، فإذا زاد مؤشر كتلة الجسم عن الطبيعي، يزيد لديك خطر تشكل الحصى.

3- اختيار الغذاء الصحي؛ يجب أن يكون طعامك مكون من الخضراوات و الفواكه و الحبوب الكاملة مع الانتباه لتقليل الطعام الغني بالدهون و قليل الألياف اللذان يُساهمان في زيادة خطر تشكل الحصى.

4- مراجعة الطبيب بشكل دوري .

5- تجنب التدخين و استهلاك المشروبات الكحولية .

6- شرب كمية كافية من الماء يومياً ، ما يعادل 6-8 أكواب .

مضاعفات التهاب المرارة

– اذا تم ترك التهاب المرارة من دون علاج؛ فغالباً تنحسر أعراض الالتهاب خلال 7-10 أيام؛ على الرغم من أن المضاعفات شائعة الحدوث خصوصاً اذا كان الشخص يُعاني من أمراض مزمنة كأمراض القلب و السكري وأمراض الكلى، فلهذا اي مريض يجب أن يتعالج لمنع حدوث تلك المضاعفات.

و من المضاعفات التي ممكن أن تحدث للمريض:

1- غرغرينا؛ تحدث الغرغرينا في حوالي 20% من الحالات، و هي الأكثر شيوعاً خصوصاً في كبار السن، او المرضى الذين يُعانون من السكري، او الذين يتأخرون في علاج أنفسهم من التهاب المرارة.

2- ثقب المرارة؛ تحدث عادة بعد ظهور الغرغرينا، و تكون موضعية لتسبب تقرحات حول المرارة، و من النادر أن يمتد الانثقاب الى الصفاق ليسبب التهاب الصفاق.

3- ناسور مراري معوي؛ هذا ينتج من انثقاب المرارة مباشرة في العفج أو الصائم.

4- حصوة العلوص؛ مرور حصوات المرارة خلال الناسور المراري المعوي قد يؤدي إلى تطوير انسداد الأمعاء الميكانيكية؛ و عادة في نهاية اللفائفي.

5- التهاب المرارة النفاخي؛ تنتج نتيجة التهاب ثانوي لغشاء المرارة.

و من أكثر أنواع البكتيريا المسببة للالتهاب؛ المطثية الولشية، الاشريكية القولونية "41%"،العنقوديات "12%"، الزائفة، و الكلبسيلة "11%".

////////// التعريف بالمرض :

المرارة هي عبارة عن كيس صغير مليء بالسائل الاصفر والذي ينتجه الكبد ويتخزن في كيس المرارة ، ويصب في الاثنى عشر ليهضم الدهون بعد الوجبات ، وهذا السائل يتحول الى حصوات اذا كان محتوي على دهون الكوليسترول او الكالسيوم ، ومن ثم يحدث التهاب المرارة الذي يعيق الانقباض لتفريغ محتويات المرارة الى الاثنى عشر ، وبالتالي يتعطل هضم الدهون ، فيشعر المريض باعراض التهاب المرارة   .

الاعراض :

اوجاع في الجزء الايمن العلوي من البطن وخاصة عند لمسها    .

قيء وغثيان   .

ارتفاع في درجة الحرارة   .

انتفاخ في كيس المرارة  .

فقدان الشهية    .

زيادة عدد دقات القلب   .

اصفرار في العينين والوجه   .

عسرفي الهضم   .

غازات في البطن   .

شعور بعدم الراحة بعد الوجبات  .

الاسباب :

مرض السكر والعمليات الجراحية والحروق الشديدة والايدز   .

عدوى بكتيرية   .

انسداد في المرارة يوقف انسياب الصفراء الى الاثنى عشر .

تتكاثر الجراثيم في المرارة نتيجة الانسداد وبالتالي يزيد الالتهاب  .

حصوات المرارة  تسد طريق العصارة الصفراوية    .

ورم في المرارة   .

التهاب آخر في احد اعضاء الجسم   .

الوقاية والعلاج :

التدخين : التوقف عن التدخين    .

الرياضة : ممارسة الرياضة بشكل  دائم   .

السوائل : الاكثار من شرب الماء والسوائل   .

الغذاء : يجب التقليل من الدهون المشبعة مثل الزبدة والمرجرين والشحوم واللحوم الحمراء والمقليات والقهوة ، ويجب تناول الاطعمة المحتوية على فيتامين ج ، ه  ، واللسيثين والموجودة في الاسماك والتفاح والجزر والحمضيات والليمون والعنب والبصل والثوم والطماطم والبطيخ والبنجر والتمور وتناول الاغذية قليلة الدهون  .

الكركم : ينصح بتناول الكركم في وجباتنا لانه ينشط المرارة في مقاومة الكوليسترول والكالسيوم وهو مضاد للأكسدة والالتهابات .

التيل : يضاف مطحون الفلفل الاسود والسكر الى عصير نبات التيل ويشرب لعلاج التهاب المرارة  .

الهندباء او الشيكوريا : يخلط مطحون النبات بالعسل ويؤكل منه ملعقة 3 مرات في اليوم لعلاج التهاب جدران المرارة   .

شاترج او بقلة الملك : ينقع هذا العشب في الماء المغلي لعشرة دقائق ثم يشرب فنجان بعد ان يبرد مرتين في اليوم لعلاج التهاب المرارة .

الشبت : ينقع مطحون بذور الشبت في الماء ويشرب لعلاج آلام المرارة   .

البابونج : تنقع ازهار البابونج في الماء المغلي ويشرب كالشاي لعلاج آلام المرارة   .

طلب للشهر العقاري بشان دعوي صحه ونفاذ

      

لتعامل دعوى صحة ونفاذ عقد بيع ابتدائى

السيد / الأستاذ رئيس مامورية الشهر العقارى......

تحية طبية وبعد

مقدمة لسيادتكم السيد / ..................... / مسلم / مصري والمقيم فى ..........................                                  ( طرف اول مشترى )

السيد / .............................– مصري الجنسية – مسلم الديانة والمقيم ....................                                            ( طرف ثانى بائع )

الموضوع

1- بموجب عقد بيع ابتدائى مؤرخ فى ../../.......باع الطرف الثانى الى الطرف الاول ماهو اثنى عشر قيراط مشاعا من 24 قيراط فى كامل قطعة ارض فضاء مساحتها ......متر مربع (..................فقط تحت العجز والزيادة) وعليها من منشئات خفيفة كائنة  ...................................... ومحدودة بحدود اربعة هى :-

البحرى : قطعة رقم ....بحوضة بطول ..............متر

الشرقى : قطعة رقم ......بحوضة بطول ............متر

القبلى : قطعة رقم ......بحوضة بطول ...........متر

الغربى : ...................................

2- الت الملكية الى البائع بالشراء مع شقيقة بالعقد الؤرخ ../../......من السيد/ ....................

3- تم هذا البيع نظير ثمن اجمالى قدرة ........جنيه

4- كما يعتذر تقديم صورة لوجود بالمحكمة وانى اقبل التعامل حسب كشف التحديد الذى سيصدر من مأمورية المساحة لذلك الطالب وحيث ان الطالب يرغب فى اقامة دعوى صحة ونفاذ عقد بيع الؤرخ ../../......حفاظا لحقوقة

لـــــــذلــــك

ارجوا من سيادتكم اعطائى كشف تحديد تمهيدا لتحرير عريضة دعوى ونفاذ عقد البيع ونحن مستعدون لسداد الرسم

مع وافر التحية

                                                                       مقدمة لسيادتكم

يقول الامام الشافعي ؛ عندما يغلق الله من دونك باب تطلبه فلا تجزع ولا تعترض، فربما الخير في غلقه . لكن ثق تماما ان بابآ اخر سيفتح لك ينسيكهم الاول وقتها ستدرك قوله تعالي ؟

 يدبر الامر من السماء الا الارض

صيغة اعتراض على انذار طاعة

انه في يوم الموافق / / 2018 م

بناء على طلب السيدة / - والمقيمة –   ومحلها المختار مكتب االاستاذ /  

أنا محضر                  محكمة الجزئية قد انتقلت إلي حيث أعلنت :

السيد / – المقيم / – القاهرة  

مخاطبا مع /

ـــ واعلنته بالاتي ـــ

الطالبة زوجة للمعلن إلية بصحيح العقد الشرعي بموجب وثيقة عقد زواج رسمية مؤرخة في ودخل بها وعاشرها معاشرة الأزواج ولا تزال في عصمته وطاعته حتى الآن 0

إلا ان المعلن إليه قام بطردها من منزل الزوجية وتعدى عليها بالضرب المبرح وهو الأمر الثابت رسميا بالمحضر رقم / جنح المحرر بتاريخ ومنذ ذلك التاريخ وقد تنصل المعلن إليه عن الإنفاق عليها تاركها عند والدها ومانعها من الدخول إلى منزل الزوجية متوعدها باغلظ الأيمان من الانتقام منها 0

وبتاريخ قامت الطالبة بإقامة الدعوى رقم كلي أسرة مختصمة فيها المعلن إليه بغية القضاء لها بنفقة زوجية بأنواعها الثلاث نظرا لفقرها دون مال تنفق منه وامتناع المعلن اليه عن ادائه نفقتها 0

وبتاريخ قام قلم محضري مصر الجديدة بإعلان المعلن إليه بصحيفة دعوى النفقة 0

فاستشاط غضبه وقام 000 وقعد 000 وفكر 000 ودبر بان يرسل للطالبة إنذار طاعة ردا منه على تجرؤها عليه وقيامها بسلوك الطريق القانوني للمطالبة بحقوقها من نفقة وخلافه بالدعوى رقم كلي أسرة – فوسوس له الشيطان بان يختلق وقائع ليس لها أساس من الصحة وتوجيه إنذار بالدخول في الطاعة حتى يستطيع مساومة الطالبة على حقوقها الشرعية والقانونية 0

وكان له ما دبر 0000

فبتاريخ 21/3/2006 تسلمت الطالبة إنذار علي يد محضر للدخول في الطاعة في المسكن الكائن وأيضا بتاريخ 25/3/2006 تسلمت الطالبة إنذار علي يد محضر للدخول في الطاعة في المسكن الكائن 6 وحيث أن هذان الإنذار جاءا باطلان وعلى غير محل حاملان بين طياتهما معاول هدمهما ودلل كل منهما على نية الكيد والضغط الذى يبغية المعلن اليه منهما الأمر الذي حدا بالطالبة إلى الاعتراض على هذان الإنذار بموجب هذه الصحيفة للأسباب الآتية وللأسباب الأخرى التي ستبديها الطالبة بمذكرات الدفاع المكتوبة وجلسات المرافعة الشفوية 0

أسباب الاعتراض

أولا : بطلان إنذار الطاعة المعترض عليه بموجب هذا الاعتراض لكونه جاء خلوا من بيان المسكن المراد الدخول فيه في الطاعة بيانا شرعيا مفصلا وعدم بيان مكوناته ومشتملا ته بما يعيب الإنذار بالدخول في الطاعة بعيب التجهيل المبطل 0

إذ أن خلو الإنذار من بيان مفصل عن عدد حجرات مسكن الطاعة وملحقاته وانه متصل بالمرافق وعما اذا كان له غلق على حدا او مشترك المنافع مع الغير كل ذلك لم يرد له ذكر بالإنذار بما يعيبه بالتجهيل المبطل 0

كما وان الإنذار المعلن للطالبة بتاريخ جاء خلوا من بيان المسكن ذاته حيث جاءت عباراته عامة ومعماة ومبهمة ومجهلة في الدعوى للدخول في مسكن الزوجية دون تحديد للدور ورقم الشقة وبيان مشتملاتها وما بها من منقولات ضرورية ولازمة للمعيشة 0

ثانيا : عدم شرعية مسكن الطاعة المبين بالإنذار بالدخول في الطاعة 0

أن المسكن المسطر بإنذاري الدخول في الطاعة المعلنان بتاريخ 21/3/2006 ، 25/3/2006 والكائن خالي من المنقولات الضرورية واللازمة للمعيشة حيث أن المعلن إليه تصرف في المنقولات الموجودة بذلك المسكن والتي هي في الأصل ملكا خاصا للمعترضة وتسلمها المعلن إليه على سبيل الأمانة وقام بتبديدها وهو الأمر الثابت قانونا بالمحضر رقم جنح مصر الجديدة 0

وفى هذا المعنى قضى:

(( لما كان تقدير مدى شرعية مسكن الطاعة من مسائل الواقع التي تستقل بها محكمة الموضوع بما لها من سلطة في فهم الواقع في الدعوى وتقدير الأدلة إذ أنها لا تقضى آلا على أساس ما تطمئن إليه و تثق به ولا رقيب عليها في ذلك طالما لم تعتمد على واقعة بغير سند ، وحسبها أن تبين الحقيقة التي اقتنعت بها وان تقيم قضائها على أسباب سائغة تكفى لحمله ولا عليها من بعد أن تتبع الخصوم في مختلف أقوالهم وحججهم وطلباتهم وترد استقلالا على كل قول أو حجة أثاروه مادام قيام الحقيقة التي اقتنع بها وأوردت دليلها في الرد الضمني المسقط لتلك الأقوال والحجج والطلبات ))

*** الطعن رقم 156 لسنة 62 ق بتاريخ 29/1/1996 أحوال شخصية ***

ثالثا : أن المعترض ضده غير أمين على المعترضة نفسا ومالا 0

مقتضى أمانة الزوج على زوجته أن يحافظ عليها ويصونها من الأذى ومن أي شئ قد يخل بدينها وخلقها وذلك على سند من قول رب العزة في محكم آياته جلا وعلا "" وإذا طلقتم النساء فبلغن أجلهن فامسكهن بمعروف ""

وقول رب العزة أيضا ""وعاشروهن بالمعروف وان كرهتموهن فعسى أن تكرهوا شيئا ويجعل الله فيه خيرا كثيرا ""

وقول رب العزة أيضا

"" وان أردتم استبدال زوج مكان زوج واتيتم إحداهن قنطارا فلا تأخذوا منه شيئا أتأخذونه بهتانا وإثما مبينا ""

وقول المصطفى (ص) :- واستوصوا بالنساء خيرا فان المرأة خلقت من ضلع وان اعوج ما فى الضلع أعلاه فان ذهبت تقومه كسرته وان تركته ظل اعوج فاستوصوا بالنساء خيرا

إلا أن المعلن إليه نسي وتناسى كل ما سبق وقام بالتعدي على المعترضة بالضرب المبرح وقام بتبديد منقولاتها وهو الأمر الثابت بالمحضر رقم جنح مصر الجديدة 0

كما وانه امتنع عن الإنفاق عليها وهو الأمر إلي حدا بالطالبة إلى إقامة الدعوى رقم كلي أسرة مصر الجديدة والمحدد لنظرها جلسة 0

وفى هذا المعنى قضى بأن

(( ولئن كانت الطاعه حقا للزوج على زوجته إلا أن ذلك مشروط بأن يكون الزوج أمينا على نفس الزوجة ومالها ، فلا طاعة له عليها أن هو تعمد مضارتها بأن أساء إليها بالقول أو بالفعل أو استولى على مال لها بدون وجه حق ويجب في مجال إثبات هذه المضارة الرجوع إلى أرجح الآراء في مذهب أبى حنيفة عملا بنص المادة 280 من لائحة ترتيب المحاكم الشرعية وهى وان كانت توجب أن تكون البينة من رجلين أو رجل وامرأتين ألا انه يكفى …… الخ ))

*** نقض طعن رقم 116 لسنه 55ق _أحوال شخصيه ـجلسة 24/6/1986 ***

رابعا : افتقار العشرة لحسن المعاملة 0

حيث أن المعترض ضده دائم التعدي على المعترضة وأهليتها ويسبها بأفظع الشتائم وبأحقر السباب كما قام بالتعدى عليها بالضرب الذى نتج عنه اجهاضها وفقدان فلذة كبدها وهو الامر محل التحقيق فى الجنحة رقم لسنة جنح مصر الجديدة

خامسا : عدم وفاء المعلن إليه للطالبة عاجل صداقها 0

حيث أن المعلن إليه لم يقم بوفاء عاجل صداق الطالبة والطالبة ترتكن في إثبات ذلك لكافة طرق الإثبات بما فيها شهادة الشهود 0

ومن جماع ما تقدم ولهذه الأسباب وللأسباب الأخرى التي ستبديها المعترضة أمام عدالة المحكمة وبمحاضر الجلسات ومذكرات الدفاع وبما سيقدم من مستندات 0

ـــ بنـــاء عليـــه ــ

أنا المحضر سالف الذكر قد انتقلت إلى حيث أعلنت المعلن إليه وسلمته صورة من هذا للعلم بما جاء به وكلفته بالحضور أمام محكمة أسرة      للأحوال الشخصية والولاية على النفس والمال الكائن مقرها بشارع      –         وذلك أمام الدائرة ( ) أسرة بجلستها التي ستنعقد علنا في يوم الموافق / / بدءا من الثامنة صباحا وما بعدها ليسمع المعلن إليه الحكم :

بعدم الاعتداد بإنذاري الدخول في الطاعة المرسلان من المعترض ضده للمعترضة والمعلنان لها بتاريخ واعتبارهما عديما الأثر وكأن لم يكنا  

مع إلزام المعترض ضده بالمصروفات ومقابل أتعاب المحاماة  

مع حفظ كافة حقوق المعترضة الأخرى بسائر أنواعها

وبالرجوع على المعترض ضده بما تراه مستقبلا  

ولأجل العلم ،،،،

" اختم صلاتك و اسبق من سبقك "

الحمد لله رب العالمين و الصلاة و السلام على اشرف المرسلين و بعد.....

عن ابى هريرة رضى الله عنه أن فقراء المهاجرين أتو رسول الله صلى الله عليه و سلم فقالوا : ذهب اهل الدثور بالدرجات العلا و النعيم المقيم يصلون كما نصلى و يصومون كما نصوم و لهم فضل من اموال يحجون بها و يعتمرون و يجاهدون و يتصدقون

فقال رسول الله ألا أعلمكم شيئا تدركون به من سبقكم و تسبقون به من بعدكم و لا يكون أحد أفضل منكم الا من صنع مثل ما صنعتمقالوا بلى يا رسول الله قال تسبحون و تحمدون و تكبرون خلف كل صلاة ثلاثا و ثلاثين حديث صحيح

كيفية ختام الصلاة

1/ استغفر الله - استغفر الله - استغفر الله

اللهم انت السلام و منك السلام تباركت يا ذا الجلال و الاكرام

2/ قراءة ايه الكرسى " الله لا اله الا هو الحى القيوم لا تأخذه سنة و لا نوم له ما فى السموات و ما فى الارض من ذا الذى يشفع عنده الا باذنه يعلم ما بين ايديهم و ما خلفهم و لا يحيطون بشئ من علمه الا بما شاء وسسع كرسيه السماوات و الارض و لا يؤده حفظهما و هو العلى العظيم "

3/ سبحان الله "33 " الحمد لله "33 " الله اكبر "33 "

" لا اله الا الله ووحده لا شريك له له الملك و له الحمد و هو على كل شئ قدير " تمام المائة

4/ قراءة ( قل هو الله احد الله الصمد لم يلد و لم يولد و لم يكن له كفوا احد )

(قل اعوذ برب الفلق من شر ما خلق و من شر غاسق اذا وقب و من شر النفاثات فى العقد و من شر حاسد اذا حسد )

( قل اعوذ برب الناس ملك الناس اله الناس من شر الوسواس الخناس الذى يوسوس فى صدور الناس من الجنة و الناس )

5/ اللهم اعنى على ذكرك و شكرك و حسن عبادتك.

كيفية التسبيح

قال عبد الله ابن عمر رضى الله عنه " رأيت رسول الله صلى الله عليه و سلم يعقد التسبيح بيمينه ( اى كان يعد تسبيحه و تحميده و تكبيره فى ختام الصلاة و غيره على عقد أصابعه من يده اليمنى ) صحيح الالبانى

فضل ختام الصلاة

1/ ثبت عنه صلى الله عليه و سلم انه كان اذا سلم من صلاة فريضه قال استغفر الله و اللهم انت السلام و منك السلام تباركت يا ذا الجلال و الاكرام

2/ قال رسول الله صلى الله عليه و سلم من قرأ ايه الكرسى دبر كل صلاة مكتوبة لم يمنعه من دخول الجنه الا ان يموت رواه النسائى فى صحيح الجامع

3/ قال رسول الله صلى الله عليه و سلم من سبح الله دبر كل صلاة ثلاث و ثلاثين و حمد الله ثلاثا و ثلاثين و كبر ثلاثا و ثلاثين فتلك تسعه و تسعون و قال تمام المائه لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد و هو على كل شئ قدير غفرت خطاياه و ان كانت مثل زبد البحر رواه مسلم

4/عن عقبه ابن عامر قال امرنىرسول الله صلى الله عليه و سلم ان أقرأ المعوذات دبر كل صلاة

5/ قال رسول الله صلى الله عليه و سلم يا معاذ و الله انى لأحبك فلا تدعن فى دبر كل صلاة أن تقول اللهم اعنى على ذكرك و شكرك و حسن عبادتك

كم من الاجر حصلت فى اقل من خمسه دقائق

1/ اتباع هدى رسول الله و من سار على الدرب وصل.

2/ لا يمنعك من دخول الجنه الا الموت .

3/ مغفرة الخطايا و الذنوب و ان كانت مثل ذبد البحر .                                                       

4/ تنال المحبه من رسول الله .

5/لا يأتى أحد الفضل مما جئت به الا رجل فعل مثل ما فعلت و زاد على ذلك .

فأحرصى أختاه المسلمة على ختام الصلاة فبها تنال عظيم الدرجات و رضاء رب العالمين.

منقول 

عندما يعطل الريموت كنترول كيف يمكنك اصلاحة

أتبع الخطوات آلاتية لتعرف أعطال الريموت

1- قاطع تماما " لا يعمل "

2- يعلق ويعمل من وقت إلى أخر

3- بعض الأزرار تعمل والبعض الأخر لا يعمل

4- بعض الأزرار ثقيلة عند الضغط عليها لا تستجيب على الجهاز

5- وقوع الريموت في الماء

طريقة الإصلاح

العطل قاطع تماما

أسباب العطل

1-تلف البطارية تجعل الريموت لا يعمل تماما بدل البطارية بجديد ثم جرب الريموت وسوف يعمل

2-فك غطاء الريموت انظر داخلة سوف تجد كرستالة صغيرة دائما ما تحمل رقم 455 بدل الكرستالة بجديد وجرب الريموت وسوف يعمل

3-تلف لمبة الأشعة ليد غير اللمبة مع مراعاة الاتجاه الصحيح عند الخلع والتراكيب

4-صدى وأكسدة في السوستة في مكان البطارية عليك تنظيف الأكسدة وغير البطارية بجديد وسوف يعمل

العطل يعلق ويعمل من وقت إلى أخر

السبب

1- عدم ملامسة البطارية في مكانه الصحيح يسبب هذا العطل

2-فك أحدة إطراف اللمبة ألليد للأشعة عليك التأكد ولحام الإطراف جيدا

3-فك احد أطراف الكريستال نتيجة اصطدامه على الأرض

غير الكريستال بجديد مع مراعاتك الرقم الذي عليها ودائما ما تحمل رقم 455

العطل بعض الأزرار تعمل والبعض الأخر لا يعمل

السبب

1- ضعف البطارية يسبب هذا العطل غير البطارية بجديد فيعمل جيدا

2- فك أحدى أطراف إلى سي الخطوط الداخلية فتفصل مجموعة من الأزرار ولا تعمل

لتصليح هذا العطل

فك الريموت انظر إلى إلى سي جيدا تأكد أولا أنة لا يوجد شرخ في لوحة الريموت هات كاوية اللحام وقم بلحام إلى سى طرف طرف حتى النهاية وتأكد عند اللحام أن جميع أطراف إلى سي جيدة وغير ملامسة لبعض وركب الريموت وسوف يعمل

العطل بعض الأزرار ثقيلة عند الضغط عليها لاستجيب على الجهاز

السبب

1-تركم بعض الأوساخ والأتربة داخل الريموت تمنع بعض الأزرار من العمل

نظف الريموت جيدا

طريقة التنظيف

فك غطاء الريموت نظف الريموت بقطعة قماش وكولونيا جيدا وجفف الريموت جيدا وركبة وسوف يعمل كل الأزرار

ومن أهم أعطال الأزرار هذا العطل

3- من كثرت التكرار والضغط تتلف بعض أزرار جلدت الريموت وخصوصا المادة الكربونية التي عليها

لتصليح هذا العطل

حدد الأزرار التي لا تعمل فك الجلدة لريموت وطلعها واقلبها أمامك انظر إلى المادة الكربونية التي على رأس كل زورا ر حد الأطراف العاطلة بعد ذلك هات أنبوبة لزق شعلة صغيرة حط على الأزرار التي لا تعمل نقطة صغير من اللذق واترك الجلدة 3 دقائق

هات ورقة من الالمونيا الذي يستعمل في لف الأطعمة

قص بمقص دوائر صغيرة جدا على مقاس رأس كل زورا ر

ثم اللذق الدوائر الالمونيا على الأزرار التي لا تعمل التي عليها اللذق

وأضغط عليه جيدا وركب الريموت وسوف يعمل كل الأزرار الجديدة أحسن من الأصل

العطل وقوع الريموت في الماء

طريق الإصلاح

فك الريموت طلع جلدة الريموت نظفها بقطنه وكولونيا وأتركها تجف

هات فرشات أسنان وأستعمل في التنظيف الكولونيا نظف اللوحة جيدا

فرشة الآسنان ونظف إلى سي أترك اللوحة تجف لمدة ساعة وبعدها ركب الريموت وغير البطارية بجديد وجرب الريموت وسوف يعمل

أصلاح عطل ر يموت النوكيا ..

العطل لا يعمل نهائي

السبب

1- غير البطارية الموجودة داخل الريموت بجديدة حتى لو كنت أشريت البطارية من مدة قريبة جدا

2- فك الغطاء أنظر داخل الريموت تأكد أنة لايوجد

شرخ في اللوحة الداخلية لريموت ثم

أنظر إلى إلى سي احتمال وجود بعض الإطراف فكه لحامها

أنكأن ذلك عليك لحام كافة أطراف إلى سي التي فكة من مكانها

هات كاوية اللحام وقم بلحام إلى سي طرف طرف حتى النهاية وتأكد عند اللحام أن جميع أطراف إلى سي جيدة وغير ملامسة

3- عليك النظر إلى أطراف لحام اللمبة ليد ألأشعة أحتمال وجود أحدى الإطراف فك اللحام قم باللحام أطراف لمبة الأشعة جيدا

4-نظف الريموت جيدا بقطة من القماش وكولونيا لتنظيف وجفف الريموت من الكولونيا جيدا ثم ركب الريموت وسوف يعمل

منقول